Written by 
در طول فصل زمستان و در هنگام بارش برف، رانندگی در جاده های لغزنده با خطراتی همراه است. با این حال، می‌توان با انجام برخی از اقدامات احتیاطی احتمال وقوع تصادفات را کاهش داد. به گزارش ایسنا، در طول ماه‌های زمستان، رانندگان در برخی مناطق باید خود را برای هوای برفی آماده کنند زیرا ممکن است […]
باید توجه داشت که اثر فعالیت‌های ساده روزانه با تاثیر ورزش‌های برنامه‌ریزی‌شده و منظم قابل مقایسه نیست با این حال هر نوع فعالیت بدنی از بی‌تحرکی بهتر است. به گزارش ایسنا، دکتر «لوک لافین» از مرکز اختلالات فشار خون کلینیک کلیولند، می‌گوید برای افرادی که هیچ تحرک بدنی ندارند، حتی بالارفتن از پله‌ها هم مفید است. […]