Written by 
Назвали шість способів полегшити пробудження, коли надворі ще темно Фото: pinterest Для любителів поспати, підйом з ліжка темними зимовими ранками може бути особливо складним. Існує навіть наукове пояснення того, чому ви прагнете дрімати весь ранок. Світло впливає на наш циркадний ритм, тобто розклад, якому дотримується наше тіло протягом 24-годинного циклу і який часто називають […]
